탈모하면 남자에게만 유전적인 영향으로 인해 생기는
질병이라고 생각을 해왔었는데요.
안일하게 생각했던 저에게
20대에 여자임에도 불구하고 원형 탈모가 생겨
탈모라는 것이 이제는 마냥 남의 일이 아니라는 것을 깨달았습니다.
탈모는 외적으로 바로 티가 나는 것이기 때문에 심한 스트레스를 주는데요.
이렇게 우리에게 큰 스트레스를 주는 탈모!!
탈모가 도대체 뭐길래 이렇게 힘들게 하는지 같이 알아보도록 하죠.
원형 탈모란?
원형 탈모는 모발이 원형으로 빠지는 질환입니다. 전체 인구의 2% 정도 겪는 질병으로 비교적 흔한 탈모 질환입니다.
보통은 한두 군데에 원형 탈모 증상이 나타나지만 심한 경우에는 여러 군데에 동시다발적으로 나타날 수 있으며 탈모 부위가 융합되고 두피의 모방 이외에도 눈썹이나 수염의 모발도 빠지게 될 수 있습니다.
원형 탈모의 종류
원형 탈모는 원형의 탈모를 보이는 전형적인 형태 외에도
탈모의 정도나 부위에 따라 몇 가지 종류도 나누어지게 되는데요.
전두 탈모증
두피 전체의 모발이 다 빠진 경우
범발성 탈모증
두피뿐만 아니라 전신의 모발이 빠진 경우
사행성 두부 탈모증
탈모가 측두부와 후두부의 바깥 둘레를 따라 띠 모양으로 발생하는 경우
원형 탈모의 원인
그렇다면 원형 탈모의 원인은 무엇일까요?
원형 탈모는 일종의 자가면역질환으로 많이 알려져 있으나
정확한 원인은 아직 밝혀지지 않은 상태입니다.
정상적인 우리 몸의 면역세포라면 모낭을 공격하지 않는데 어떠한 이유로 인하여 모낭의 면역체계가 변화하면서 면역세포가 모낭을 공격하게 되고 염증을 일으켜 탈모가 생기는 것으로 생각하시면 될 것 같습니다.
흔히들 원형 탈모의 원인은 스트레스가 크다고 알려져 있는데 이 또한 정확하진 않습니다.
일부 탈모증을 경험하는 환자들에게서는 유전적인 영향을 받는 경향도 있습니다.
원형탈모증은 남녀노소 불문하고 어느 나이에서도 생길 수 있으며 소아에게도 드물지 않게 발생합니다.
원형 탈모 진단하는 방법
원형의 모발 빠짐이 발생하는 경우 눈으로 확인이 가능한데, 확실하지 않은 경우에는 조직검사도 진행됩니다.
또한, 원형 탈모가 있는 경우에 다른 자가 면역 질환이 있는 경우가 많기 때문에 다른 질환은 없는지 확인하기 위하여 갑상선 기능 검사와 같은 혈액검사를 하는 경우도 있습니다.
원형 탈모의 치료
한두 군데 탈모가 발생한 경우에는 저절로 호전되는 경우도 있습니다.
탈모 범위가 넓지 않은 경우에는 2~4주 간격으로 국소 스테로이드제 주사를 탈모 부위에 맞으면 수개월 내로 호전됩니다.
하지만 탈모의 범위가 광범위한 경우에는 치료 기간이 더 길어지며 치료 효과가 낮은 경향이 있습니다.
원형 탈모는 부위가 작고 적은 경우 쉽게 치료가 될 수 있지만 탈모의 경우가 심한 경우에는 지속적인 치료가 필요하므로 발견 즉시 병원에 빠르게 내원하시어 피부과나 다른 전문의의 판단과 지시에 따라 꾸준하게 치료하는 것이 중요합니다.
원형 탈모에 좋은 음식
콩
콩은 단백질이 풍부하고 필수 지방산인 리놀렌산과 이소플라본 성분이 있어서 탈모 예방에 도움이 됩니다.
하지만 이미 탈모가 진행된 상태라면 큰 도움이 되지는 않으니 발생 이전에 예방 차원에서 먹어주는 것이 효과적입니다.
달걀
달걀은 단백질과 비타민 B에 속하는 비오틴 성분이 풍부하여 탈모와 지루성 피부염에 좋은 영향을 줍니다. 하지만 날달걀의 경우 흰자에 포함되어 있는 아비딘 성분이 체내에 비오틴 흡수하는 것을 방해해 탈모를 유발할 수 있기 때문에 날달걀은 과하게 섭취하지 않도록 주의해야 합니다.
해조류
미역, 다시마 등 해조류에는 요오드, 철, 칼슘 등 영양성분이 풍부하기 때문에 모발의 성장을 돕고 탈모를 예방합니다.
해조류에 포함되어 있는 요오드는 소장에서 흡수되어 혈액을 통해 갑상선에 섭취된 후 갑상선 호르몬을 만들어내게 됩니다. 여기서 갑상선 호르몬은 모발이 자라는데 필요한 원료가 되기 때문에 해조류의 섭취는 높은 모발의 밀도와 모낭의 성장을 도와주게 됩니다.
잡곡
잡곡은 비타민과 아연, 구리가 풍부해 유전성 탈모를 일으키는 모낭효소의 분비를 줄여주고 발모를 촉진합니다.
읽어주셔서 감사합니다:)